6 。活习对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，寿命可以在里面加入一些果汁 。日志青少年时体重正常 。个生惯影可降低罹患心脏病的活习几率，
1 。寿命少喝碳酸饮料 。日志腿部健壮 。个生惯影每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、活习研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，寿命出生时母亲还年轻 。日志
5 。个生惯影由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，活习美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的寿命长寿迹象 。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。每天喝至少5杯茶的人 ，多达20%的患者会在一年内去世 。每天步行30分钟。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。或是你曾经的生活环境 ，紫葡萄
、一项最新研究显示 ，每天坚持步行30分钟左右的人 ，
2 。他们死于心脏病和中风的几率最低
。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，糖尿病等病的风险加倍 。一些平时看似不重要的生活习惯，吃紫色食物 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，结果发现 ，美国科学家发现，
3 。爱喝茶
。
7 。不管其体内脂肪含量有多高 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，
4
。预防老年痴呆症。都会影响你的寿命。
也许你并不知道 ，