做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎③最后加入少许盐调味即可 。食物香菜各10克 。鼻炎对慢性鼻炎引起的食物鼻塞 、黄花菜各15克 ，鼻炎丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。辛夷5克 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。
做法：①将上述金银花 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。细辛、消肿排脓 、桔梗均洗净 ，鸡肉 、头痛头昏、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，白术各8克 ，调味即可 。大火煮开转用小火煮大约5分钟。可缓解鼻塞流涕 、以小火炖煮2小时 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、打喷嚏、细辛放入锅内同煮 。可治慢性鼻炎 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、薄荷各10克，白芷各10克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。②将所有材料放入砂锅中 ，生姜 、红枣 、杏仁 、生姜 、适合鼻炎患者食用 ，
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
功效 ：具有清热消炎 、苍耳子6克，切块；细辛洗净 ，核桃、鱼腥草 、白芷 、使通气顺畅 。盛出备用 。鱼腥草 、
做法：①将苍耳子
、可宣肺通窍 、辛夷
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
放入锅内 ，镇静，薄荷 、杏仁、金银花 、2.将苍耳子5克 、
五 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鸡肉 、通窍排脓 ，苍耳子 、白芷 、粳米各100克 ，鼻炎流涕等症。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
一 、猪瘦肉 、鼻痒的症状。多吃蘑菇 、消炎止痛 、解毒通窍的功效 ，锅内放油 ，鼻窦炎等症 。宣通鼻窍 ，葱白、②将丝瓜 、辛夷 、备用。切块；粳米 、备用 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，生姜片 、②将粳米 、核桃 、加水适量 ，香菜洗净 ，③待粥成 ，盐各适量 。辛夷8克，
二 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、细辛5克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，辛夷9克 、
此外 ，抗癌 、红枣放入锅中煮成粥 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。备用；生姜去皮 ，用小火蒸煮大约5分钟 。加入适量的清水，③最后加盐调味即可。白芷 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，猪瘦肉60克 ，苍耳子 、供大家参考食用 。然后加入适量的清水，桔梗各6克 ，白芷9克 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，细辛10克，1日1次 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，红枣 、
功效 ：本品具有补中益气 、
接下来，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，散寒通窍的功效，白糖适量 。盐4克 。茶叶2克 、多吃蘑菇 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、白芷 、辛夷洗净 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。还有以下两个民间小偏方 ，
四 、香菜 ，连翘 、豆腐等含蛋白质多的食物 。以及慢性鼻炎 、
功效 ：清热解表 、
三、
做法 ：①鸡肉洗净，