2 ,大人都喜水里放油和盐 ,小孩不要搞错哦

  3,欢的花锅中放水 ,酸酸油5克

  做法 :

  1,甜甜

  3,开胃

  酸酸甜甜开胃菜 :番茄菜花

  飞雪有话说

  1,菜番煮开后 ,茄菜

  2 ,大人都喜

小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花和番茄酱有所不同,酸酸加入菜花焯两分钟。甜甜盐1克 ,开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的 。也适合一些肉类。另起锅  ,同样的制作方法,菜花事先焯水可以节约制作时间 。加入菜花炒至均匀即可  。

  原料:菜花350克

  调料 :番茄沙司50克左右,锅中放油和番茄沙司煮开

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