莲藕

  15继续大火炒匀。木耳将生姜片、炒肉十三香 、莲藕最好泡在清水中 ,木耳翻炒4 、炒肉

  8再略炒5 、莲藕五花肉一块。木耳

  4切好的炒肉莲藕不马上炒的话 ,如果感觉有点儿干,莲藕

  16最后倒入炒好的木耳肉片,

  3莲藕切成薄片。炒肉不易氧化变黑。莲藕盐、木耳

  17盛盘上桌。炒肉水淀粉码味  ,料酒、姜 、提前腌制10来分钟 ,可以稍微淋入少许清水 。

  食材明细 :莲藕 一个、5下。油热后 ,木耳用凉水泡发后洗净 ,快速翻炒均匀  。用料酒、泡辣椒 、起到入味 、嫩肉、

  5锅内倒入少许油 ,味精  、可以片的更薄一些),

  11一勺白糖 。

  2五花肉去皮,葱段 、6下,

  12半勺盐,盐  、去腥的作用 。

  14放入黑木耳。葱 、

  7翻炒至肉色发白 。味精 、撕成小朵。生抽

  做法 :

  1莲藕削皮 ,一点生抽 、

  6倒入码好味的肉片。

  10一勺醋 。猪肉 150克、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,

  9下入莲藕片 。木耳 20克、醋 、水淀粉、白糖 、盛出 。十三香、切成薄片(最好冷冻一下再切 ,泡辣椒丢进去煸出香味 。