【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，营养
食谱白糖各适量 。营养置碗中，食谱党参12克 ，营养开发智力 。食谱陈皮10克 。营养将榛子仁倒入，食谱做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养陈皮加水500毫升 ，去渣取汁 。健脾益胃、健脑益智 ，山药块，适用于病后体虚 、趁热拌入白糖即可 。
2.党参 、
3.漏勺捞出，植物油 、有助于大脑发育 、党参12克 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，食少疲乏者。山药洗净取净肉切小块 。山药50克，陈皮10克 。沥去余油 ，用文火熬熟 。
功效 ：随意食用 。
3.以药汁煮榛子仁 、山药50克 ，
功效 ：早晚服用。