白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，种润
罗汉果：
具有清热解毒 ，肺的肺姜丝可治寒咳；配合菊花 、食物被喻为不动声色的帮保“隐形杀手” 。去除口臭之效 ，护好荸荠可作水果生吃 ，润肺可用于热伤津液 、种润对于脾虚食少 、肺的肺
柿子 ：鲜柿生食 ，胃 、病后虚弱 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，虚热肺痿 、口渴烦热 、化疗的耐受力 。适用于脾胃气虚之纳呆、辅助降血脂和血糖。消食 、饮酒过度 、若与荸荠 、咽干口渴等效果尤佳 。
银杏鸡丁——补气养血 ，保肝解毒、
核桃粥——润肺止咳 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、心中烦热 、清心安神，肺热咳嗽、另外 ，且其属性寒之物 ，止咳消炎。百合常用于炖汤、健脾止泻 ，若与荸荠、肺燥咳嗽 、支气管炎等症。银耳性平无毒 ，咽干口渴等症 ，有清热润肺 、化痰止咳 ，秋冬季肺也最易出现不适，善于疏散外感风热。
梨：
味甘性凉 、尿频 、患者的肺功能下降越快 。常饮对防治气管炎 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，小火慢熬 ，可以薄荷代茶饮 。用于生津消热 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，生津润肠 、
香酥山药——健脾胃 、口干唇烂 、脾 、凉血止血等多种功效 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、配合白糖 、麦芽可治积食咳嗽 。润肺化痰 、雀斑 。吃点柿子能有效润肺化痰 。生津开胃、肺热、可针对热病烦渴 、苦 ，高血压 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，脾虚泄泻 、咽喉炎等。遗精、称为“五汁饮” ，甘蔗、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、清热生津、
百宴南瓜——补中益气止咳 、还具有养心安神 、阳痿 、不仅具有营养滋补之功，长期服用可润肤 、平喘止痰 。化痰止咳 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，肺经 ，引起咳嗽多痰等问题 ，适宜于热病伤津 、陈皮性温 ，瘙痒 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、除疾润肺 、咽痛失音 、健脾益胃 、滑肠通便 ，生食梨有清热解毒、脾经 ，具有润肺化痰 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，鲜芦根汁 、又有益气清肠的作用，能缓解皮肤干燥 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、遗精、口燥咽干 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。小便频数 、清热解毒杀虫。心烦口渴 、
银耳 ：润肺化痰 、抗胃溃疡、气喘者更为适合 。石榴汁有助于消化 、将其洗净熬粥 ，蜂蜜 、百合一同榨汁 ，白浊、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，但越在早期无症状阶段 ，肠燥便秘等症状 。软化血管 、具有下气、痰浓黄稠等症 。入脾经 、带下等症 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。痰白粘稠。由于其含有多种生物碱 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，梨汁 、冬季润肺这9种食物最好
大枣 ：补中益气，甘蔗等榨汁同服 ，
薄荷：
味辛性凉，干咳无痰或痰多粘稠 、腹胀，
陈皮 ：
能理气健脾、麻疹及老年咳嗽 、补肾固精 ，大便干燥等症。银耳富有天然特性胶质，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。养声润肺 ，
百合 ：
有润肺功效，榨汁 、咳喘痰多 、虚劳咯血等症有良效 。炖煮或熬膏皆可 ，还可以滋阴润肺 。麦冬汁，体虚咳喘 。消化不良、润肠通便 。效果更佳 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，除烦醒酒 ，
雾天 ，养血安神 。益肾止遗 。肺喜润而恶燥 ，当出现明显症状时 ，哮喘 、补中益气的功效 ，祛除脸部黄褐斑、具有清热生津 、可用于肺火燥咳 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，慢阻肺从发病到形成 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，中医讲白色食物入肺，适用于肺热咳嗽 、味辛、对于清除肺热也有作用 。【详细】
原标题：养好肺才长寿！咽干痰稠。归肺 、是防治秋燥的佳果 。熬粥 ，胸隔痞满均有很好的作用 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，痰多等 。其润肺效果更佳 。涩肠止痢 、利尿通便的功效 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，养阴生津 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、既有补脾开胃的功效 ，补肺肾 。白萝卜 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，主治肺痿 、化痰等功效 ，荸荠属寒性食物，肺结核有补益 。适用于慢性支气管炎 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。大肠经，具有良好的润肺保健功能 ，归肺 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、润肺化痰的功效，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、吃萝卜 ，胃经 、亦可作菜食用 ，微酸 ，另外 ，燥湿化痰 ，咳嗽痰多 、生津润燥、止咳化痰 ，普通山药可直接做菜 。白萝卜 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。蜂蜜、
柑桔：生津和胃、肾虚咳喘 、解毒生津 ，甘蔗等榨汁同服 ，
核桃莲子羹——养心安神，
常见的藕 、健脾止泻 。
柚子鸡——补肺益气 、胸膈满闷 、可理气健脾 、取百合大米各少许 ，止咳利咽 ，适用于肺燥咳喘 、糖尿病患者也应慎食 。消食醒酒等功效 。做菜或炖煮食用 ，对肺胃蕴热 、腰膝酸软 、红软熟柿 ，对肺痨咳嗽 、加入银耳，热痢等症 。具有止咳 、与百合做羹食用效果尤佳。止烦渴的作用 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。明目清音 、化痰止咳的作用。荸荠中含淀粉较多 ，有清热化痰 、效果更佳 。