没过食材,充满姜切末;

  2 、异域均匀 ,风情取出一半的日暖汤料和全部汤 ,南瓜放入汤盒  ,汤分

钟泰搅拌均匀;

  3、式南盖上汤盒,瓜羹撒少许香芹末即可。充满芹菜1根、异域南瓜去皮切小块,风情根据个人口味加入适量姜末;

  6  、日暖加入一勺橄榄油 ,汤分在汤盒中重新加少许油 ,钟泰拌匀;

  8 、式南取出待用;

  4 、倒入料理机打成糊;

  12、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、充分拌匀;

  7、姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、芹菜和洋葱切丁 ,倒回汤盒,700W微波火力加热3分钟;

  11 、盖上汤盒盒盖,与剩下的汤料混合,倒入一大碗煮开的高汤,加入之前处理过的南瓜块 ,鱼露少许 、700W微波火力继续加热1分钟,倒入咖喱酱 ,黑胡椒少许

  做法 :

  1、

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个  、700W微波火力加热1分钟;

  5 、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、700W微波火力加热2分钟 ,放入芹菜丁和洋葱丁 ,