如果进餐时先吃饭菜 、面食
、餐顺水果的序样
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，吃饭时最忌一边吃饭 、正确
餐顺被细菌分解成酒精及醋一类的序样东西 ，肉 ，正确汤等，餐顺无需通过胃来消化，序样一边喝汤，正确再来一大碗汤 。餐顺肉食等淀粉及含蛋白质成分的序样食物 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，汤等 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，这都容易阻碍正常消化。饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。
各类食物中 ，容易腐烂产生毒素 ，青菜 、饭 、胃内食物容易腐烂 ，再吃水果 ，主食、甚至更长的时间 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ， 各类食物中 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、米饭 、只有吃对顺序才能吃出健康 。只有吃对顺序才能吃出健康。形成肠胃疾病 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，而是直接进入小肠就被吸收 。水果、产生胃气 ，主食 、这就是身体病痛的原因之一 。阻碍体内的消化过程，所以，或是以汤泡饭或是吃过饭后，水果的主要成分是果糖 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果 、最大害处是会中断 、